ストレッチ | ＠マッサージ
ストレッチ
コリと頭痛
肩コリがひどすぎて頭痛を起こす・・・・なんて方結構いると思います。 肩コリから来る頭痛は、命に関わるような重篤なものではありません。 ですが、肩コリのだるさに加えて頭痛もあるというのは、とってもしんどいですよね。 緊張性頭痛は、後頭部から肩にかけて痛んだり、頭全体がしめつけられるように痛む･･･
肩コリ対策
クーラーで冷える社内で、肩コリでつらいと感じる方多いはず。 体が冷えると血行も悪くなるので、肩コリも悪化してしまうんですよね^^; マッサージに行きたいけど、仕事中にいけるわけでもなく、ひたすら痛みやだるさ を我慢している・・・・なんて方もいるはず。そんな方におすすめのストレッチ方法を･･･
