項強（こうきょう） | ＠マッサージ

★項強（こうきょう）・・・

握りこぶしを作ったときにでる、人差し指と中指の関節の間。

《効果》

血行の悪さを改善するので肩コリや首こりに効果的です☆

《ツボ押しのポイント》

“ながら押し”は効果激減。できればリラックスして、時間をとって。
ツボだけでなく手のひら全体もマッサージすることを心がけてください。

人によって身体の状態は違います。“痛いくらいに押す”が基本ですが、

こする、さするでもOK。自分の身体と対話するつもりで押してみて。